Le Yoga c’est l’union du corps et de l’esprit.

Pratiquer le yoga, c’est prendre du temps pour soit, ralentir, se recentrer sur son corps et les
sensations qui y sont associées, porter toute son attention à ce qui se passe en
soit physiquement et émotionnellement.

C’est aussi revenir dans l’instant présent. Ressentir le vie qui circule en soit.

Dans cette parenthèse régulière, éloignée des préoccupations quotidiennes, vous faites une pause avec
vous-même, vous vous retrouvez.

Le Yoga vous apporte l’apaisement, le calme, la clarté et la joie d’être en paix avec vous-même.